“OFF”就是指上班以外的私人休闲生活，与之对应的是上班时火力全开、步调紧凑的“ON”状态。

　　虽然“OFF学”表面上看起来是强调玩乐的重要性，实际上最重要的意义在于通过有效、有意义的时间管理以及积极的生活态度去拥有幸福美好的人生。正如大前研一在书的一开端就开宗明义表示的：这并不是要推荐大家“慢活”（放弃工作上的成功、从竞争社会上退下来、缓慢而轻松生活在兴趣当中），而是主张在以工作为中心的前提下，充实休闲生活，让娱乐经验转为工作能量。告诫人们，人生不能像过去一样只专注在“ON”的时间中，习惯日复一日地保持ON的心态，激发ON的热情，推进ON的事业，享受On and On不停的人生高潮体验，而是要精修“OFF学”，强调作为现代社会中人，不只需要在工作领域游刃有余，还要给业余休闲留出充足的时间、金钱和悠闲心情，用心计划，惟有成为“OFF”生活中的玩乐自由人才能在人生中获得全面的胜利。     

　　“OFF”观点不仅仅为现代社会人提出新生活主张,同时也暗喻了在这种社会发展阶段因OFF生活的不断丰富与外延。而当今的社会正由一个“生产者社会”转变为“消费者社会”。或许在这种社会形态转变中，人们的生活还停留在文化与消费相悖的层面上，经济的困顿也会让许多思想好不容易向上流动的中产阶级又陷入一种“新贫阶级”的尴尬处境。但我们不能否认“OFF学”所倡导的思想，就像一针兴奋剂一样打入很多已经“ON”了很长一段时间的职场人士心中。

　　换言之，如果你能把人生当做一场旅行，不必在乎目的地，只在乎的是沿途的风景和看风景的心情，那么你就会懂得如何做个富裕的“生活达人”，这仿佛是在ON时代里诞生的OFF生活哲学，也许只有这样才会为更多人在生活与工作的开（ON）与关（OFF）中找到自我。■橙子