第29版:休闲
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2008年7月16日 星期 放大 缩小 默认        

学学这道夏日清爽小菜

  近日记者收集的夏日小菜推出后,受到读者的欢迎,本期再给大家推荐一道清爽小菜,供大家参考。

  老醋六样

  原料:黄瓜2根、花生米50g、松花蛋30g、木耳25g、海蜇头30g、墨鱼粉1盒

  调料:蒜瓣、精盐、鸡精、糖、香油、陈醋等少量

  做法:将黄瓜洗净去皮拍成黄瓜块,将松花蛋切成小块;然后将事前泡好的海蜇头改一下刀,花生米炸熟;把事先发好的木耳装盘,放入墨鱼粉;将蒜捣碎,把事先准备好的各种原料放到一起;最后依个人口味,依次加入盐、鸡精、糖、香油和陈醋拌匀即可。

  记者点评:此菜有冰凉爽口、开胃生津的功效,专家建议,常吃陈醋有益健康。本报记者 曹广波

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