X诊室 栏目主持 曹文嘉

　　晓欣是一位公司文员，每天上班都在空调房里对着显示屏。最近一段时间，她渐渐觉得眼睛不舒服，起初只是干涩，后来连眨眼都有些皱巴巴、黏糊糊的，最后看东西也有些模糊了。

　　用了几天明目液后，仍不见好转，到医院一检查，医生说晓欣患上了干眼症。医生介绍，夏季是干眼症的高发季节，与人长期处于空调环境有关。空调有除湿作用，可使室内空气干燥。可是在干燥环境下，长时间专注地对着电脑，眼睛眨动次数减少，很容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼球的能力随之减弱，易导致干眼症。症状除眼睛干涩外，还有眼部的烧灼感、异物感和眼疲劳现象。

　　“‘保湿’是预防干眼症的最好办法！”专家称，夏天在空调房里对着电脑工作的人要注意了，每工作1小时就要休息5~10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。另外可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合，每次取10克，沸水冲泡代茶饮，能减轻眼睛干燥。