本版主持人：安欣

　　场景：某小区住户家

　　时间：某天下午

　　人物：丈夫小杰和妻子小梅

　　心理剧场

　　背景：小杰的好友结婚，两人参加完婚礼刚回到家。

　　小杰坐在沙发上打开电视，小梅进了洗手间。

　　小梅：（洗手，抬头看着镜子）哎？你有没有注意到咱们桌有个人穿得非常正式？

　　小杰：（望了小梅一眼）啊？哪个啊？没印象。

　　小梅：就那男的，敬酒时祝福话说了一长串的那个！

　　小杰：（努力回忆）说了一长串？……谁啊？

　　小梅：（不可思议地）你是真没记性啊！这么快就忘了？

　　小杰：（困惑地）……你确定是咱们桌的？

　　小梅：（在沙发上坐下）怎么不是啊！就是临走前，问你桌上那盒烟你要不要，然后给揣走的那个！

　　小杰：（恍然大悟）哦！他啊！你早这么说我不就知道了。（笑）他怎么了？

　　小梅：你觉不觉得他那身搭配很可笑？还打了条黄领带！多老土啊！

　　小杰：（微笑）别这么说，穿衣戴帽各有所爱嘛！他那人我感觉不错，说话挺逗！

　　小梅：逗？（一撇嘴）他嘴里含着饭，还挥着筷子在那讲个不停！整个一桌人都看他表演了！粗俗！

　　小杰：（摇摇头）你懂什么啊？这样的人豪爽、大方，好交流！

　　小梅不屑地一笑

　　小杰：我就愿意和这样的人做朋友，有啥说啥，省心！

　　小梅：恩！确实！看你那帮哥们儿吧，一个赛一个的虎！

　　小杰：（眉头一皱）哎？你这是怎么说话呢？

　　小梅：我这可不是瞎说。你看你生日请客那次，看你那帮哥们儿！一个个喝的，八百辈子没见过酒似的！

　　小杰：大伙为我庆祝生日，高兴嘛！当然喝得多！

　　小梅：还有你们聊的那些话题，什么股票、油价、世界局势！讨论那些有啥用啊？天下形势怎么发展，还能听你们的啊！

　　小杰：（无奈地笑）你说你这人……哎！

　　小梅：你们那么一聚，我可是长教训了！告诉你啊，以后这些人你少往家领！把屋里造得乱七八糟，走了还得我收拾……

　　小杰：（意外地看着小梅）你就那么烦他们？

　　小梅：对啊！忍无可忍了！

　　小杰：我还以为请客热闹你挺开心的呢……

　　小梅：我那是装的你都看不出来？不都为了给你面子！以后你们外面吃饭也别叫我了，不愿意跟你们参与！（起身进了厨房）

　　小杰坐在沙发上，困惑不解：怎么小梅偏偏对我喜欢的朋友的印象就那么差呢？她也太挑剔了吧？我怎么才能改变朋友在她心中的印象？

　　心理分析

　　两人经历了同样的事情，事后对待事件却有完全不同的印象，这是由于小杰和小梅各自拥有不同的个人建构系统，对于接收到的信息的加工方式不同造成的。

　　例如虽然两人在婚宴上都遇到了那个打着黄领带的男人，但小杰习惯使用友好-不友好、有趣-无聊、外向-害羞等维度来建构他对那名男子的印象，而小梅则用时尚-老土、有教养-粗俗、敏感-不敏感这些建构解释他的行为。如果两人都与这名男子接触后，小杰与他可能会像与一个友好、有趣、外向的人交往一样，而小梅对他的反应可能是对一个老土、粗俗、不敏感的人交往那样。虽然两人所处情景相同，但由于他们对该情景的解释有很大差异，他们也就以不同的方式对之作出反应。同理，当他们遇到其他人（比如小杰的那些好友）时，由于两人都试图用自己比较固定的那一套建构，那么他们对别人行为的解释便都有自己独特的方式，因此，小杰理解自己好友的表现，觉得很正常，可在小梅看来，小杰那帮朋友却是如此粗俗，根本无法交流。

　　心理处方

　　每个人看待世界都有不同的建构方式，若一味拿自己的建构模式去与人交流，是很难真正理解他人，也很难说服别人接受我们的观点的。小杰首先要理解小梅，她之所以对朋友印象不好，完全是由于她评价别人时与自己的关注重点不一样。如果小杰想让妻子更加接受自己的朋友，不妨在平时多对小梅提一些朋友对自己的帮助，以及能体现朋友良好品质的事例，让朋友的形象在小梅印象中变得立体化，小梅对朋友的态度就会有所改观。

　　心理词典

　　个人建构：美国心理学家凯利认为：我们有关这个世界的评价标准与一些透明胶片模版是相似的，随着生活的进行，我们把各种模版套在我们经历过的那些事件上。比如你可能认为自己的老板是一个傲慢的人，如果你见到的事情始终符合这一判断，你就会继续使用这一评价；如果你发现，在公司之外，他是一个热情的人，你可能就会放弃这一评价，用一个新的取而代之。这种用来解释和预测事件的“模版”就被称作“个人建构”。

　　动手参与

　　怎样能了解自己的个人建构？

　　准备一张纸、一支笔、一块表，在一个安静、无干扰的环境中坐下。在5分钟时间内，尽可能多地在纸上逐一写下你所能想到的、可以用来形容人的任何词组或短语。可以根据你习惯的任何搭配的方式把它们列出来，如“外向-内向、健谈的-沉默寡言的”或者“外向、健谈的”等等。5分钟后停笔，然后回过头来仔细看看我们刚才列出的对他人的形容方式。这就是我们在评价他人时，习惯使用的个人建构。

　　如果有朋友和你一同做这个测试，对比之后，你会发现两人的建构内容可能是完全不同的。你可能使用“外向-沉默”这一建构，而朋友可能用“善于社交-孤独消沉”这一建构，没有任何两个人会有完全相同的个人建构，也因此没有任何两个人对事情会有完全相同的看法。

　　那些排在前面的，是你最常使用的个人建构（其中很多是我们对自己的评价），也就是说当你遇到陌生人，首先会从那些方面去注意他。通常来讲，你列出的形容方式越多，说明你看待这个世界的标准越丰富，证明你的思想越成熟。